TEA Run Berlin


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AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS!


  • Datum: 12.12.2019 19:00
  • Ort: Str. zum FEZ 2, Berlin, Deutschland (Karte)

Preis: 0.00

Beschreibung

"Egal ob Hobbyläufer oder Leistungssportler: Bei uns macht Laufen Spaß."

Du willst dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder dir Kraft und Ausdauer für den Alltag aneignen? Dann bist du bei uns genau richtig. Wir garantieren Spaß, körperliche Topform und ein Trainingsprogramm, mit dem Du nicht nur das Ziel, sondern Deine Ziele erreichst. Wir laufen jeden Donnerstag etwa 8 bis 10km unter dem Motto #runtogether in Kooperation mit dem Team Erdinger Alkoholfrei. Wir laufen die Strecke aber nicht einfach am Stück, sondern bauen immer wieder kleine Stopps mit Kräftigungs- und Technikübungen ein. Es erwartet dich also nicht nur die ein oder andere Intervalleinheit, sondern auch Ausfallschritte, Squats, Planks und vieles mehr. Wir bieten die somit ein perfektes Ergänzungsprogramm zu deinen normalen Läufen.


Wir freuen uns immer auf neue Läufer und Läuferinnen und natürlich auch auf die, die immer dabei sind.

Komm einfach vorbei und lerne uns kennen! 


#runfacts

  • Wann: Treff ab 18:15 Uhr - Start 18.30 Uhr
  • Wo:  Parkplatz vor dem FEZ / Wuhlheide
  • Strecke: 8 km
  • Tempo: du soltest 3 km in etwa 20 Minuten schaffen
  • Preis: kostenlos – jeder kann mitmachen


#Hinweise:

  • Wir sind in der dunklen Jahreszeit angekommen, denkt daher an eure Lauflichter. 
  • Eure Taschen und Jacken können während des Trainings im Auto verschlossen werden.